Что такое обратное планирование, какие 3 принципа нужно учитывать ставя цели, как расставлять приоритеты в делах на день, откуда берется прокрастинация и как управлять своими состояниями.
В выступлении спикер раскрывает тему постановки целей, рассказывает, что такое обратное планирование, и дает рекомендации, как формировать привычки и управлять своей мотивацией.
Вы узнаете 3 принципа для постановки и проверки своих целей, а также 2 вопроса для выстраивания обратного планирования по целям, чем задачи развития отличаются от задач сохранения и как планировать день.
Спикер делится своей системой, как расставлять приоритеты в делах на день, и объясняет причины, почему и откуда берется прокрастинация и как управлять своими состояниями.
Татьяна Смирнова – психофизиолог. Основатель онлайн-школы личной эффективности “Умное Саморазвитие”.
Более 300 студентов школы, каждый 3 студент проходит более двух различных программ. Автор книги “Спорим, вы не умеете жить? 2.0”.
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.