Прокрастинирую, мечусь, начинаю и бросаю, нет фокуса, не могу собраться, перепады настроения, депрессия, нет цели и смысла жизни. Хочу организовать свою жизнь.

Метания, прокрастинация, выгорание, отсутствие фокуса, депрессия сами по себе лишь следствие отсутствия мотивирующей цели и приоритета. Но не просто некой абстрактной цели. Я говорю об отсутствии глубоко осмысленной, осознанной для вас лично цели. Все великие стали великими из-за целей, которые они себе ставили. Когда наступает ясность, проблемы хаоса, метаний, отсутствия фокуса, прокрастинации отступят автоматически, осталось поставить цель.

Однако, поставить цель, оказывается, в 1000 раз трудней, чем ее достигнуть, хотя это кажется контр интуитивно. Почему? Потому чтобы сначала нужно выбрать, в каком направлении стоит идти и почему. Что нам необходимо, чтобы выбрать перспективное направление? Совсем немного, нам нужно понимать, как устроен наш мир. Почему? Представьте, что вы попали на другую планету, ничего не понимаете, полны страхов и недоумения, не знаете кто вы, зачем вы здесь, как здесь оказались, что это за место, что вам делать, куда бежать? Как вы можете в такой ситуации поставить цель? Вы бежите не туда, куда стоит бежать. Вы бежите туда, когда вас толкают ваши желания и страхи…. При этом, вы на не можете сказать точно, насколько это именно ваши желания, а не чьи-то, внедренные в ваше сознание маркетингом. Что же делать?

Хорошо бы иметь шпаргалку, или кого-то, кто сориентирует: куда вы попали, как все работает, что делать? Вот тогда можно осознанно поставить цель, и не чувствовать себя потерянным. С чего же начать?

Прежде всего, представьте, что мир, в котором вам предстоит действовать — большая игра, и почти все, кто “прибывают” сюда, начинают с низшего уровня, который можно назвать рабство. Ничего постыдного в этом нет, это лишь правила игры, созданные специально, чтобы повысить вашу мотивацию. Суть рабства не в ошейнике, а в том, что ваше время не принадлежит вам, вы вынуждены тратить свое время, чтобы зарабатывать деньги, выживать. Таким образом, пока человек раб — его главный смысл   — перестать быть рабом, и для этого есть единственный способ — рост. Поэтому нужно понять, как можно расти, почему мы не растем, почему мы оказались в тупике, в какие попадаем ловушки, как из них выбираться? Вы спросите, какое отношение рост имеет к прокрастинации, сложностями с фокусом, депрессией?

Все подобные негативные состояния возникают в тупике, в ситуации ощущения безысходности, когда вы оказались в ловушке, и искренне не видите выхода, перспектив. Это угнетает. Вы просто не знаете, что делать. И вы не можете поставить цель, ровно потому, что нет ни одной идеи куда двигаться. А раз нет цели, то нет мотивации, нет ни одной причины действовать, но есть мерзкое чувство, что время безвозвратно уходит.

Эмоционально такую ситуацию можно описать словами: “Прокрастинирую, мечусь, начинаю и бросаю, нет фокуса, не могу собраться, перепады настроения, депрессия, нет цели и смысла жизни. Хочу организовать свою жизнь и расти, но не могу, чувствую себя в тупике!”

Пришло время узнать об основных ловушках, и как их них выходить.